Vill du må bättre redan efter första session?
Jag har specialiserat mig på mamma-frågor som täcker både fysisk och psykisk hälsa, relationer, barnuppfostran och självförverkligande. Mitt arbete är snabbt, effektivt och resultatinriktat, med fokus på att hitta och behandla orsakerna till dina problem, inte bara symtomen. Jag sätter upp tydliga mål för hela behandlingen och varje session, och du kommer att märka förbättring redan efter första sessionen. Om terapin inte hjälper efter 3-4 sessioner, avbryter vi den. Terapipaket erbjuds endast efter en diagnostisk session för nya klienter.
Gå i enskild terapi online, den sparar din tid och pengar och har minst lika god effekt som terapi på plats.
Typer av Terapi som Erbjuds
1. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing): En evidensbaserad metod för att bearbeta traumatiska händelser.
2. Affektfokuserad och Emotionsfokuserad Terapi: Fokuserar på att hantera starka känslor.
3. Mindfulness-baserad Traumabehandling: Bearbetning genom andning och kroppsmedvetenhet.
4. Traumatic Incident Reduction (TIR): Behandling av specifika traumatiska händelser.
5. Visualisering och Meditation: Används för att främja avslappning och mental klarhet.
6. Coaching: För att stödja personlig utveckling och självförverkligande.
7. KBT och ACT: Kognitiv beteendeterapi och Acceptance and Commitment Therapy används för att etablera nya vanor och beteenden efter att de mest akuta problemen och orsaken till klientens besvär har bearbetats (ej innan dess, som det oftast förekommer inom den offentliga vården som erbjuder KBT-behandling innan man har bearbetat orsaken till klientens besvär)
Som legitimerad terapeut erbjuder jag bara evidensbaserade metoder och tekniker men jag kombinerar gärna olika metoder beroende på situationen och frågeställningen. Detta för att uppnå det bästa och snabbaste resultatet för klienten!
Få smarta verktyg redan idag – gå en av mina onlinekurser!
Ibland behöver man bara snabbt få nya inputs och perspektiv på det man går igenom under småbarnsåren.
I mina kurser får du direkta tips och trix så att hela familjen kan sova bättre.
Boka mammaterapi
Kontakta mig för mer info
